고원현상과 슬럼프 레포트

소개글

운동학습론에서 나온 고원현상과 슬럼프에 대한 레포트

목차

Ⅰ. 고원현상과 슬럼프
1. 고원현상(Plateau)
2. 슬럼프(Slump)

Ⅱ. 슬럼프, 어떻게 벗어날 것인가?
1. 슬럼프의 존재를 인정하고 받아들인다.
2. 슬럼프의 원인을 분석해 본다.
3. 공부하는 것, 그 자체에 목적을 둔다.
4. 과거의 슬럼프 극복 방법을 회상해 본다.
5. 정기적으로 마음껏 쉬는 시간을 갖는다.
6. 주위에 작은 도움을 베풀어 본다.
7. 계획은 글로 써보고 실천한다.

본문내용

1. 고원현상(Plateau)
어느 수준까지 증가하던 학습 효과가 학습자 및 환경의 다양한 변인으로 더 이상 발전하지 않고 정체되어 있는 현상이다. 모스 부호(Morse code)를 듣고 타이핑하는 수행 능력이 어떻게 변화되는지에 대한 연구에 의해서 본격적으로 소개되기 시작하였다. 연구 결과에 따르면 피험자들은 초기 몇 번의 연습 과정 이후에는 시간이 경과함에 따라 수행능력이 지속적으로 향상되었지만 어느 시점에서는 수행 능력이 더 이상 진전되지 않았다. 이 현상을 고원현상이라고 한다.
(1) 원인
- 습관이 장애가 되어 동작에 불균형이 생겼을 때
- 연습에 흥미를 잃었을 때
- 주의가 산만해졌을 때
- 권태나 피로가 겹쳤을 때
- 쓸데없는 일에 노력을 기울였을 때
- 연습 이외의 관심이나 걱정 때문에 집중력이 약할 때
- 비효율적이고 비효과적인 연습을 고집할 때
- 동작의 일부분의 잘못이 다른 부분에 미칠 때

참고 자료

없음