정신건강론)성인의 신체적, 정신적, 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인 경험을 바탕으로 올바른 스트레스 관리 방법에 대하여 논하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 전업주부에 대한 뉴스 검토
2) 청년 스트레스에 대한 뉴스 검토
3) 상황별로 적절한 스트레스 관리방법

3. 결론

본문내용

현대인에게 있어 가장 무서운 질병은 암이나 백혈병이 아니다. 현대인이 겪는 최악의 질병은 다름 아닌 스트레스다. 스트레스는 당뇨나 비만 등의 다양한 질병의 원인일 뿐만 아니라 그 자체만으로도 심한 두통과 복통, 소화장애 등의 다양한 신체적 증상을 가져온다. 스트레스를 해결하지 못해 다양한 고통에 시달리는 성인은 늘어나고 있으며 이들을 위한 스트레스 관리법이 필요한 상황이다. 만일 이들이 스트레스에 제대로 대처하지 못하면 정신적 불건강과 다양한 질병을 겪을 수 있기 때문이다.
하지만 모든 이들에게 공통적으로 적용할 수 있는 스트레스 관리법이라는 것은 존재하지 않는다. 모든 사람들이 서로 다른 상황과 신체적 특성과 성격을 지니고 살아가고 있기 때문에, 스트레스 관리법은 개인의 발달적 특성에 따라 달라져야 한다. 이러한 점에서 인간의 발달 특성을 고려한 스트레스 관리법에는 어떤 것이 있는지에 대해 많은 연구가 진행중이다. 따라서 이 글에서는 실제로 스트레스를 겪는 사람들의 상황을 그들의 발달특성에 따라 검토를 하고 각각의 경우에 맞는 스트레스 관리법을 제시하고자 한다.

참고 자료

차진경, 오희, 강현임, 2017, 인구통계학적 특성에 따른 성인의 스트레스 반응, 스트레스 대처양식, 알코올 및 도박문제
임선영, 2014, 중년기 성인의 노화불안감 관련 요인에 관한 연구