게슈탈트상담의 목표

목차

1. 경험의 확장
2. 통합
3. 스스로 일어서기
4. 알아차리기
5. 성장
6. 실존적 삶

본문내용

게슈탈트 상담의 목표는 자신의 욕구와 감정을 잘 알아차리고, 환경과의 접촉을 통해 잘 해소할 수 있도록 하는 것이다. 알아차림은 자신의 미해결 과제와 현재의 욕구, 감정을 알게 해 주며, 알아차림이 없으면 바람직한 변화는 일어나지 않는다. 상담자는 내담자가 알아차리고 지금-여기에서 진실 되게 살아갈 수 있도록 도와준다. Zinker(1978)는 게슈탈트 상담의 일반적인 목표를 다음과 같이 말하였다.

1/ 자기인식을 증가시킨다.
2/ 자신의 생각, 행동, 감정에 대한 책임을 남에게 돌리지 않고 자기경험의 주체는 자기라는 태도를 가지게 된다.
3/ 남의 권리를 침해하지 않으면서 자신의 욕구를 충족시킬 수 있는 기술을 개발한다.
4/ 모든 감각을 더 잘 인식한다.
5/ 외적 지지에서 내적 지지로 바뀐다.
6/ 자신이 행동을 결정할 책임 능력을 가지고 있음을 인정하고 행동의 결과를 수용한다.
7/ 남에게 요구하거나 도움을 청할 수 있게 되면 남에게 도움을 줄 수 있게 된다.

I. 경험의 확장
징커(Zinker, 1977)에 의하면 게슈탈트 상담 목표의 하나는 개인이 환경과의 만남에서 자신의 사고, 감정, 욕구, 상상, 신체감각 및 환경에 대한 지각을 확장하고 접촉하면서, 이러한 것들을 타인에게 상처를 주지 않고 자연스럽게 표현하여 자신의 욕구를 충족하지 않음과 동시에 자연스럽게 지각하거나 표현하고, 환경과 자유롭게 유기적으로 교류할 수 있어야 한다는 것이다.

참고 자료

없음