사회적 스트레스와 청년기 정신건강

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 청년기란?
2. 청년기의 발달
3. 청년기 자아정체감 발달
4. 청년기의 과제와 정신건강
5. 스트레스나 불안은 느낄 때 우리 몸의 반응
6. 청년기 정신건강관리법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

『찬란한 20대? 연령대별 우울증 비율 2위...』
연령대별 우울증 2위를 차지하는 20대는 30대를 포함하여 전체 정신과진료 중 30% 이상을 차지하고 있다. 극심한 취업난과 연애, 결혼 등 생각보다 다양한 원인으로 청년들은 불안과 우울을 겪고 있다.
청년들이 보이는 우울이나 불안 증세는 뭔가 변화가 있다고 느끼는 것이다. 일상생활이 예전처럼 안 되는 등 ‘예전 같지 않다’는 느낌을 받는다. 긴장이나 불안, 미래에 대한 두려움이 굉장히 커져서 현재 무언가를 하는데 방해가 된다. 잠을 못 잔다거나 쉽게 짜증이 난다거나 의욕이 없는 등의 증상도 많이 보이며, 공황증상, 갑자기 불안, 초조해지고 죽을 거 같다거나 이 상황을 견딜 수 없을 것 같은 느낌을 경험하는 경우도 있다.
또한 취업 스트레스뿐만 아니라 굉장히 다양한 원인으로 스트레스를 느끼고 그 속에 취업 스트레스가 섞여 들어간 경우가 많다. 어떤 사건을 겪은 이후로 기분이나 정신건강에 변화가 생겼다고 느끼는 경우나 이성관계 문제, 가족 간의 갈등, 경제적 어려움이 반복되면서 무력감을 느끼는 경우도 있다.

참고 자료

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