화내지 않는 연습 독후감

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화내지 않는 연습

저자: 코이케 류노스케

자기계발

독후감

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소개글

"화내지 않는 연습 독후감"에 대한 내용입니다.

본문내용

사람이 행복을 느낄 수 있는지 아닌지에 대한 결정적인 요소 중 하나는, 욱하는지 욱하지 않고 끝나는지에 달려있다. 분노의 에너지는 다른 연료와는 달리 사용하면 사용할수록 커지는 특징을 가지고 있다. 슬픔도 분노의 친구이다. 외로움이건 슬픔이건, 그런 감정에 빠질 때마다 분노의 에너지는 증폭된다. 이런 에너지가 외부로 향하면 화를 잘 내는 사람이 된다.
분노를 억압하거나 발산하는 것 이전에 욱하고 화내지 않고 끝낼 수 있도록, 자신의 마음을 철저히 감시하는 것이다.

참고 자료

없음

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