아동에서 성인에 이르기까지 누구나 한 가지 이상은 스트레스를 받으며 살아가고 있다고 해도 과언이 아닐 것
- 최초 등록일
- 2019.09.19
- 최종 저작일
- 2019.09
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소개글
과목명: 정신건강론
주제: 아동에서 성인에 이르기까지 누구나 한 가지 이상은 스트레스를 받으며 살아가고 있다고 해도 과언이 아닐 것입니다
목차
Ⅰ. 서론 - 정신건강이란
Ⅱ. 본론
1) 스트레스의 개념 및 원인
2) 스트레스가 정신건강에 미치는 영향
3) 대처방안
4) 현재 내가 겪고 있는 스트레스의 원인
5) 스트레스 대처방안
Ⅲ. 결론
1) 요약
2) 마치면서
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
Ⅰ. 서론, 정신건강이란
정신건강이라는 것은, 행복하며 만족한 상태, 그리고 원하는 것을 성취하는 것 등등의 안녕한 상태 및 정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라, 자신의 능력을 최대한으로 발휘하며 환경에 대한 적응력이 있고 자주적이며 건설적으로서 자신의 생활을 처리해나갈수 있는 성숙한 인격체를 지니고 있는 상태를 뜻한다고 볼수가 있다. 하지만 현대사회에서 생활을 하고 있는 사람들이 가지고 있는 정신건강의 문제로는 ‘스트레스’를 뺄 수가 없을 것이다. 나이가 어린 사람부터 나이가 많은 사람까지 모두가 한사람도 빠짐없이 가지게 되는 것이 스트레스일 것이다. 이 스트레스는 더 나아가서 사람들의 정신건강을 망치며, 한 사람의 일생을 망치게 되어버리는 요소가 될 수도 있다. 그렇다면 지금부터는 스트레스에 대한 개념으로부터 시작해서 현재 내가 겪고 있는 스트레스까지 이야기를 해보고자 한다.
Ⅱ. 본론
1) 스트레스의 개념 및 원인
(1) 스트레스의 개념
스트레스라는 용어는 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 힘을 칭하고 있는 물리학적인 용어로서 교량공사에서부터 사용되어지던 개념이다.
참고 자료
정신건강론, 공동체, 이영호, 2012
정신건강론, 김정미 외, 공동체, 2016