rom 순서

소개글

"rom 순서"에 대한 내용입니다.

목차

1. 어깨
2. 팔꿈치
3. 전박의 운동
4. 손목
5. 하지
6. 발목
7. 목
8. change position

본문내용

- 배 게를 안쪽으로 밀쳐놓고 시작
- 팔을 잡을 때 는 손목을 잡고 크로스로 팔꿈치로 지지 여기서부터 시작
<어깨>
1. flexion 180 (두 번째 말할 때는 용어만 말한다.)
extension 180
2. abduction 180
adduction 180
3. horizontal abduction 130
adduction 135
4. internal rotation 90
external rotation 90
5. circumductiom 360 (처음부터 너무 크게 하지 말로 작은 원, 중간 원, 큰 원으로 하기.)
<팔꿈치>
6. flexion 150
extension 150
<전박의 운동>
7. pronation (손바닥을 대고 돌린다.)
supination
<손목>
8. flexion 8~90 (왼손은 손목 아래, 오른손은 손바닥을 잡고 지지해준다.)
extension
hyperextension
9. radial deviation 20
ulnar deviation 30~50
10. flexion (손바닥 자체, 손가락)
extension
hyperextension (손가락만)
11. abduction 20~30 (손가락)
adduction
12. aposition
<하지>
13. flexion 120 (오른손은 발바닥을 손목으로 감싸고 발을 나의 전박에 기대게 한 다음 왼손은 무릎 고정.)
extension 120
14. abduction 30~50
adduction
15. external rotation 45 (hip joint는 안으로 들어감.)
internal rotation 40 ( 는 바깥으로 나옴.)
16. circumductiom 360 (처음부터 너무 크게 하지 말로 작은 원, 중간 원, 큰 원으로 하기.)
17. hamstring

참고 자료

없음