‘미움 받을 용기’를 읽고

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누군가에게 인정을 받아야만 행복할 수 있다는 생각을 하며 살아왔던 내 자신을 돌아보며
2017년 연말, 내 스스로를 위로할 수 있는 시간을 갖기 위해 이 책을 읽게 되었다. 단순한 자기계발서일 거라는 내 예상과는 달리 개인심리학의 기본에 입각한 내용들로 책장을 넘기기는 쉽지 않았다.

제 1장. 트라우마를 부정하라.
- 나의 불행은 내가 선택한 것으로 현재 내 상태를 바꿀 수는 없지만 고칠 수는 있다.
- 인간은 끊임없이 변하기를 원하지만 조금 불편한 지금의 상황에 만족하며 변하기를 꺼 려하기도 한다. 변함으로써 생기는 ‘불안’보다 변하지 않아서 따르는 ‘불만’을 선택하는 사 람들이 많다.

참고 자료

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