역기능적 사고기록지, 정신간호학

소개글

"역기능적 사고기록지, 정신간호학"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

상황
1. 기분 나쁜 감정을 느끼게 한 사건이나 생각, 상황은 어떤 것이었는가?
2. (혹시 있었다면) 어떤 기분 나쁜 신체적 감각을 느꼈는지?
1. 저녁을 먹고 있었는데 엄마가 “너 살빼야 하니까 그만 먹어”라며 먹고 있던 밥을 가져갔다.
2. 얼굴이 빨개졌고 눈물이 날 뻔 했다.
1. 시험공부를 해야 하는데 휴대폰을 하느라 정해진 양을 다하지 못했다.
2. 심장이 계속 두근거렸다.

감정
1. 위의 상황에서 느끼게 된 감정은 무엇이었는지?
2. 그 감정의 정도는 얼마나 심했는지?
수치심 80%
짜증 50%,
서운함 90%
한심하다 90%,
조급하다 90%
우울하다 60%

참고 자료

없음