사회복지학)스트레스의 개념과 원인 및 유형과 그에 따른 증상과 대처방안에 관한 논의

소개글

"사회복지학)스트레스의 개념과 원인 및 유형과 그에 따른 증상과 대처방안에 관한 논의"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념과 원인
1) 스트레스의 어원
2) 스트레스 란?
3) 스트레스의 원인
2. 스트레스 유형과 유형별 증상
1) 신체적, 생리적 유형
2) 심리적, 정서적 유형
3) 대인관계에서의 증상
3. 스트레스 대처방안
1) 스트레스를 대하는 마음가짐
2)스트레스 대처방법
3) 신체 유지를 위한 행동 전략

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

인간이 스트레스를 받는 것은 보편적인 현상이며 불가피한 경험중 하나이다. 과거부터 현재까지, 다른 시대, 배경, 성격으로 인간들은 다양하며, 다른 상황과 경험을 하게 되지만, 스트레스에서 완전히 벗어난 사람은 단 한명도 없을 것이다. 그 이유는 우리의 인생을 이루는 요소들이 스트레스를 유발하는 상황으로 이루어져 있기 때문이다. 즉 인간은 스트레스로부터 자유롭지 못한 생물이다. 하지만 과거보다 현재의 현대인들은 더욱 스트레스를 받는 다고 할 수 있다. 현대사회의 변화는 모든 인간들이 따라잡지 못하는 속도로 빠르게 변화하고 있으며, 이에 따라 다양한 상황과 배경이 생겨나며, 인간들은 각종 요소들로 삶을 진행하게 된다. 이는 긍정적인 영향만을 주지 않으며, 인간에게 스트레스 같은 부정적인 영향을 주게 된다. 예를 들어 인간이 다양한 사회나 인간들로부터 적응하지 못하며, 인간관계나 직장 동료들 간의 관계로부터 스트레스를 받기도 한다. 바쁜 흐름 속에서 스트레스 대처방법을 찾지 못하고 대비하지 못하여, 많은 심리적 문제를 갖게 되며 우울증과 같은 정신 질환을 앓는 이들이 점차 많아지게 되었다. 필자는 앞으로 스트레스의 개념과 원인을 정리하고 정의하고, 스트레스의 유형과 증상, 유형별 스트레스 대처방안을 알아보고 서술해보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 스트레스의 개념과 원인

- 스트레스의 개념 -

- 1) 스트레스(Stress)의 어원: 스트레스라는 말의 어원은 라틴어인 ‘Strictus’라는 말과 프랑스의 옛말‘etrace’로부터 나왔다고 한다. 그리고 처음 학문적으로 사용되기 시작한 곳은 물리학&공학 분야로 라틴어인 ‘Stringo’(:팽팽히 죄다, 긴장)으로부터 시작 되었다. 미국의 생리학자 캐논이 스트레스를 받았을 때 생존 수단으로 투쟁, 도피 반응과 생리적 균형을 발표하여 스트레스 개념을 의학계에 처음 소개 하였지만, 물리학적인 개념의 스트레스란 용어를 의학에 처음으로 적용시킨 사람은 캐나다의 내분비 학자 H.셀리에이다.

참고 자료

정신건강론 제4판(유수현, 천덕희, 이효순, 성준모, 이종하 공저) 양서원 -