경험적 가족치료의 주요개념 중하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일수 있는활동을 3가지이상 적고 그중에 하나를 선택해서 활동 계획안 을 작성해보세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자아존중감의 정의 및 특징

2. 자아존중감을 높일 수 있는 활동
1) 파국적인 사고 변화시키기
2) 무기력함 극복하기
3) 회피하지 않고 문제에 직면하기

3. 실제 활동 계획안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Satir의 경험적 가족치료에서는 자아존중감이 인간이 지닌 기본적인 욕구로 간주하였으며, 치료의 목표는 내담자 개인이 지닌 낮은 수준의 자아존중감을 회복시켜 스스로 자신의 가치를 인정할 수 있도록 하는 것이다. Satir는 자아존중감이 형성되는데 있어 부모-자녀와의 관계가 밀착되어 있는 생애 초기에 어떠한 경험을 했는지가 매우 중요하다고 보았다. Satir는 자아존중감을 '솥'에 비유하였는데, 이는 Satir가 어릴 시절 경험했던 일과 관련되어 있다. 당시 Satir는 집에서 비누를 수제로 만들어 사용하였는데, 이 때 비누를 만들기 위하여 무쇠 솥을 사용하였고, 비누를 만드는 것 이외에도 상당히 다양한 용도로 사용되었기 때문에 솥을 이용하려는 사람은 솥 안에 무엇이 들어있는지 확인을 한 이후에 사용해야 했다. Satir는 사람들이 자신에 대해 '허전하다, 충만하다, 깨졌다'라고 말할 때 그 솥을 떠올렸다. Satir는 모든 인간이 충만한 인간이 되려고 하는 내적 힘을 지니고 있다고 보았으며, 지속적으로 솥이 가득 차 있는 느낌을 가진 사람을 자아존중감이 높은 사람, 지속적으로 솥이 비었다고 느껴지는 사람을 자아존중감이 낮은 사람이라고 보았다.
이러한 Satir의 경험적 가족치료에서 제시한 자아존중감을 중심으로 본론에서는 자아존중감의 정의와 특징에 대해 알아볼 것이다. 또한 자아존중감을 높일 수 있는 3가지 활동을 제시하고 그 중 한 가지를 선택하여 실제적인 활동 계획안을 작성해보는 시간을 가져볼 것이다.

참고 자료

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