상담심리학 ) 체계적 둔감법에 대해서 설명하고, 실제 사례방법을 구체적으로 제시하시오.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고문헌

본문내용

1.서론
우리는 살아가면서 다양하고 많은 불안을 경험하게 되고, 어느 특정한 경우에 위협으로 느낄만한 상황이 발생하게 되면 공포증이 생길 수 있다. 이러한 공포증 등을 극복하기 위한 방법 중 하나인 체계적 둔감법은 특정공포증이나 사회불안 등 공포증이나 불안의 치료에 널리 활용되고 있으며, 현재 공포와 불안을 제거하는 것에 초점을 두고 있다. 그 과정에서 긴장과 관련된 생리적 및 행동적 측면의 반응을 줄임으로써 이루어지지만 근본적인 원인에 대한 해결이나 정서적 측면과 인지적 측면에서의 변화까지는 유발시킬 수 못한다는 제한점이 있다.
이러한 체계적 둔감법에 대해 좀 더 자세하게 알아보고, 실제 사례방법을 구체적으로 제시하고자 한다.

2.본론

심리치료는 내담자가 가진 정신적인 고통을 경감시키고, 긍지를 회복시키고 행동과 사회적 관계를 개선시키기 위해서 필요한 것으로, 정신적 증상을 제거하거나 개선, 지연 및 정신의 성장과 발전에 도움을 주어 환경에 잘 적응하고 대처할 수 있도록 하는 것으로 치료자와 내담자의 관계는 매우 중요하다고 할 수 있다.
그 중에서 기본접근법에 해당하는 행동치료는 인간 행동은 변인에 의해 결정되고 법칙성이 있기 때문에 관련된 환경 변인을 밝혀낼 수 있다면 인간의 행동도 예측하고 수정할 수 있다고 이야기하고 있다.

참고 자료

두산백과, 체계적둔감법, Richard S. Sharf, 2019, 심리치료와 상담이론
신재은, 2009, 발표불안 감소를 위한 인지행동적 집단상담의 효과, 상담학연구, 10(1), 285-297