골다공증이란

목차

골다공증이란?
골다공증의 위험인자
골다공증예방을 위한 식이요법
식품만으로도 골다공증 치료가 가능한가요?

본문내용

골다공증(骨多孔症)은 한자의 뜻 그대로 정상적인 뼈에 비하여 "뼈 안에 구멍이 많이 생기는 질병"입니다. 그림에서 볼 수 있듯이 뼈 내부는 그물망 처럼 촘촘한 구조를 하고 있는 것을 알 수 있습니다. 이러한 구멍들이 더 커지고, 구멍과 구멍 사이가 얇아지게 되는 것입니다. 뼈 자체의 무게가 줄어들고, 미세구조가 얇아지고 약해짐으로써 조그만 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있는 상태가 골다공증입니다. 뼈는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 맡고 있는데, 몸의 형태와 골격을 유지하고, 중요한 장기를 외부의 충격으로부터 보호하며, 칼슘, 인의 저장소 역할을 하는 등 몸에서 없어서는 안 되는 기관입니다. 이러한 뼈는 우리 몸이 성장할 때에는 길어지고 굵어지며, 성장이 끝난 이후에도 뼈의 생성과 파괴(흡수)가 끊임없이 일어납니다.

일반적으로 우리 몸의 뼈가 가장 단단해지는 즉, 최대 골량에 도달하는 시기는 30대 중반이며, 그 이후에는 뼈가 생성되는 양보다 흡수되어 없어지는 양이 더 많아지게 되며, 점차 골소실이 오게 됩니다.

골다공증이 있으면 조그만 충격에도 뼈가 잘 부러지며, 특히 잘 부러지는 부위는 척추, 고관절과 손목뼈입니다.

참고 자료

http://heartclinic.co.kr/
http://user.chollian.net/
http://www.clinic-pdm.co.kr/
골다공증식이요법 남정혜