비만과건강

소개글

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아마 그래서 화일이 안받아 진다고 한것 같군요
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목차

1. 비만이란 무엇인가?
비만의원인
2. 비만은 외모만의 문제가 아니라 성인병을 일으킨다.
3. 비만이 되는 습관이 따로 있다.
◉ 생활 습관 개선수칙 8가지 ◉

본문내용

1. 비만이란 무엇인가?
예전과는 달리 요즘은 살찐다는 것은 자신의 건강에 무관심한 탓으로 여겨지며 외관상의 문제만이 아니라 심리적인 위축감과 스트레스, 특히 성인병으로의 위협에 떨게 만든다.
한 보고에 의하면 암으로 인한 사망이 없다면 인간의 평균 수명이 2년 연장될 수 있는 반면에 비만으로 인한 사망률이 해결된다면 인간 수명은 7년 정도가 연장될 것이다. 이미 선진국에서는 비만의 심각성에 관해 널리 알려져 있으며 미국인의 경우 40세 이후 남자의 80%, 여자의 경우 70%가 과체중이라 보고되었다. 우리나라는 1990년대의 성인 비만율은 20% 내외이며 아직 서구의 비만율보다는 낮으나 성인병 발생률과 관련시켜보면 점차로 심각해지고 있다.
그렇다면 도대체 비만의 정체는 무엇이며, 그 판정기준은 어떤 것이며, 어떤 이유가 비만을 만드는 것인지 비만이 된 후 발병하는 퇴행성질환, 즉 성인병들은 어떤 것들이 있는지 살펴보자.

참고 자료

없음