현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가2

목차

I. 서론

II. 본론
1. 태극권이란 무엇인가
2. 태극권은 왜 현대사회에서 유용한가?

III. 결론

IV. 출처

본문내용

나이가 들수록 건강의 중요성을 절감하게 되는 경우가 많다. 이전에는 건강에 대해 자신만만해했던 사람이라고 할지라도 한번 크게 아프거나, 다치는 일이 생기면 건강에 대해서 크게 신경 쓰게 되는 경우가 많다. 좋은 음식을 먹고 약을 먹는 것 외에도 운동을 통해서 몸과 마음을 단련하는 것도 건강을 증진하는데에 크게 도움이 된다. 몸과 마음을 동시에 단련할 수 있는 여러 가지 운동이나 무술 중에서 동양권에서 인지도가 높은 것 중 하나는 태극권이다. 우리나라의 태권도나 일본의 가라데만큼이나 태극권은 대중화되어 있고, 남녀노고 쉽게 배울 수 있다는 장점이 있다. 태극권이 무엇인지에 대해서 살펴보고, 태극권이 현대사회에서 어떠한 이유로 인해 유용한지에 대해서 살펴보았다.

참고 자료

태극권을 해야하는 7가지 이유: 오늘부터 시작해 볼까?, 원더풀마인드, 2018.05,29
[Why] 중국인들은 왜 태극권에 열광하나, 조민욱, 조선일보, 2013.09.14