자신이 가지고 있는 스트레스는 무엇인지 그로인해 자신의 가족에게 미치는 영향은 어떤것이 있는지 고찰해 보시

소개글

가족관계론
주제: 자신이 가지고 있는 스트레스는 무엇인지 그로인해 자신의 가족에게 미치는 영향은 어떤 것이 있는지 고찰해 보시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 가족관계
2. 가족 갈등과 스트레스
3. 나의 스트레스와 가족에게 끼치는 영향

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론
태어나면서부터 우리는 다양한 스트레스와 마주하게 된다. 먹고 싶고 자고 싶은 욕구가 해소되지 못해 생기는 스트레스, 주변 사람들과 잘 적응하지 못하여 겪는 스트레스, 학업과 진로 스트레스, 결혼과 육아에 관한 스트레스, 자신의 삶을 어떻게 보내야 할 것에 관한 스트레스 등등 죽을 때까지 우리는 스트레스와 마주하며 살 수밖에 없다. 이렇듯 우리는 스트레스와 완전히 분리된 삶을 살 수 없다.
스트레스는 만병의 근원이라 불릴 정도로 다양한 질병의 원인으로 지목된다. 하지만 행동의 동인으로 작용할 수도 있다. 그러므로 우리는 스트레스가 무엇인지 알며 순조롭게 대처하는 방법을 알아야 할 것이다. 본론에서는 자신이 가지고 있는 스트레스는 무엇인지 그로인해 자신의 가족에게 미치는 영향은 어떤 것이 있는지 고찰해보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 가족관계
가족관계를 광의적으로 본다면 인간관계의 연장이다. 가족관계에서 나타나는 인간관계에는 가족 간의 역할관계, 권력구조, 스트레스와 갈등, 의사소통 등 다양한 문제가 있다. 가족 안에서 가족원의 태도나 감정 뿐 아니라, 가족의 욕구를 충족시키기 위하여 작용하는 가족의 비계획적, 비합리적 요소 등이 모두 가족관계에 영향을 미친다.
인간관계이론에서는 개인의 욕구가 충족된다면 조직을 위하여 일을 한다는 관점을 견지하고 있다. 그렇다면 가족원들 역시 가족 안에서 자신의 욕구가 충종된다면 가족의 구성과 결속을 위하여 움직일 것이다. 가족 개인의 욕구에 관심을 보여준다면 가족의 목표와 개인의 목표는 일치할 수 있다.

2. 스트레스
일상생활 속에서 스트레스를 받으면 우리 뇌는 호르몬을 분비하여 신체의 변화를 도모 한다. 스트레스 반응은 1차적으로 교감신경이 활성화되고, 부교감신경이 저하되는 쪽으로 작동하게 된다. 신체는 자극에 대한 반응을 보이다가 자극이 해소되면 반응을 멈추거나 완화시키는 방식의 자율적 조절을 하게 된다. 하지만 스트레스를 극복하지 못하면 자율신경계는 계속 교란되고 자극된다.

참고 자료

김정미 외, 「정신건강론」, 공동체, 2012.
이태연, 「정신건강의 이해」, 신정, 2017.
장휘숙, 「성인발달 및 노화심리학」, 박영사, 2012.