인지치료 이론에 입각하여 자신을 설명하시오

소개글

과목명: 상담심리학
주제: 인지치료 이론에 입각하여 자신을 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 벡의 인지치료
(1)개념
(2) 인지치료와 나

Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
벡의 연구는 프로이드가 연구한 우울의 현상은 자기 자신에게 가지는 분노로 해석한 이론에 대해서 부정하면서 인지적 왜곡이라고 하는 인지적인 요류가 우울한 사람을 특징짓는 요소임을 알았다.
벡의 이론을 기반으로 보면 부정적으로 발생하는 사고는 기본적으로 역기능적인 신념이나 가정을 반영한다.
본론에서는 벡이 주장한 인지치료이론에 대해서 살펴보고 현재의 시점에서 본인이 경험하는 어려움에 대해서 인지치료의 이론을 기반으로 해서 설명하고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 벡의 인지치료
(1)개념
벡은 내담자들이 가지고 있는 부정적인 사고에 관련해서 흥미를 가지게 되었는데, 자기 내부로 향하고 있는 분노를 가지고 있는 우울한 내담자들의 꿈을 탐색한 결과 객관적인 증거와 반드시 부합하지 않는다는 것을 발견하였으며 부합하지 않는 상황인 경우에도 계속해서 지속이 되는 부정적인 자동 사고에 대해서 관찰하며 정서적인 장래를 경험하는 사람들이 객관적으로 현실을 자기비하의 방향으로서 왜곡하는 특징적인 모습의 논리적 오류를 범하고 있는 것을 발견했다.

참고 자료

인지행동치료 : 핸드북 Dobson, Keith S, 학지사,[2014]
인지행동치료와 수용·마음챙김 기반 치료, Herbert, James D, 학지사,[2015]