건강 생활과 영양 관리 PPT발표자료

목차

1. 건강한 생활
1) 건강한 생활이란?
2) 신체적,심리적,사회적 건강
3) 건강, 영양 실태조사
4) 건강한 생활의 중요성
5) 건강한 생활 습관

2. 영양관리
1) 영양소란
2) 건강한 영양관리
3) 건강한 식단
4) 규칙적인 영양관리의 중요성
5) 건강한 노후준비
6) 영양관리 프로그램

본문내용

건강을 유지하고 향상시키는 데에 필요한 생활 환경, 생활 양식의 총칭. 건강에 적합한 의식주의 방법, 즉 영양과 보건에 필요한 음식 섭취 방법, 햇빛,공기,물 등 위생적인 주거 환경의 정비, 신체의 청결이나 활동에 적합한 의복, 그리고 전염병이나 질병 예방, 일상생활에서의 과로 방지, 수면, 휴양에 대한 배려, 레크리에이션, 스포츠 등을 배려한 생활을 건강 생활이라고 부를 수 있다. 세계보건기구(WHO)의 헌장에는 “건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니다.

참고 자료

없음