육상경기-높이뛰기

소개글

"육상경기-높이뛰기"에 대한 내용입니다.

목차

1. 높이뛰기란?
2. 높이뛰기 종목의 변천과정
3. 종목의 특성 및 효과
4. 기록에 영향을 미치는 요인
5. 높이뛰기 동작의 구분
6. 경기 방법
7. 경기 규칙

본문내용

1. 높이뛰기란?
-높이뛰기는 경쟁 선수들이 특별한 장치의 도움 없이 특정 높이의 수평 막대 위로 도약해야 하는 육상경기 종목 가운데 하나다.
-배면뛰기(Fosbury Flop), 가위뛰기(Scissors jump), 다리벌리기 기술(Straddle technique) 등 다양한 방식으로 막대를 넘을 수 있다.

2. 높이뛰기 종목의 변천과정
-기원은 불확실함
-1830년대에 영구에서 경기로 발전
-1864년 옥스퍼드대학과 캠브리지대학 육상대항전 1m65 기록
-미국으로 전파 후 발전
1875년 휘켄 선수 1m75 기록
1895년 마이크 스위니 선수 1m97 (이스턴 컷 오프 방법)
1912년 스톡홀름 올림픽 호라인 선수 2m (롤오버 방법)
1968년 멕시코시티 올림픽 포스베리 선수 2m24 (배면뛰기 방법)
-19세기 말 외국인 선교사들에 의하여 우리나라에 전파

3. 종목의 특성 및 효과
특성
-달리기의 속력을 이용한 도약으로 바를 넘는 운동이다.
-인간의 능력으로 극복할 수 있는 높이의 한계를 겨룬다.
-높이 뛰어오르기 위해서는 힘찬 발구르기가 중요하다.
-공중동작 방법이 기록에 큰 영향을 미친다.
효과
-순발력, 민첩성, 유연성, 조정력 등의 체력을 향상시킨다
-기록 향상을 위한 도전력과 강한 정신력을 기를 수 있다.

4. 기록에 영향을 미치는 요인
-높이뛰기에 필요한 신체조건
높이의 한계에 대한 인간의 도전이라 할 수 있는 높이뛰기 빠른 스피드. 강한 근력, 유연한 신체 움직임 등이 종합적으로 요구되며, 신장이 큰 사람에게 유리한 종목이다.

(1)발구름 높이
-발구름하여 도약하는 순간 신체 중심의 높이
-선수의 체위, 발구름 순간의 신체 중신의 위치
(2)도약높이
-발구름의 도약에 의한 최고점까지 신체 중심 높이 차
-도약 순간의 수직 속도, 발구름의 파워
(3)통과 높이
-신체 중심의 최고 높이와 바 높이와의 차
-동작의 요인으로, 즉 공중동장의 효율성

참고 자료

없음