감사하면 달라지는 것들(제니스 캐플런) 독후감

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저자 : 제니스 캐플런
잡지 편집자, 텔레비전 방송 제작자, 작가, 기자로 다양한 성공을 거두었다. 그녀는 미국 전역에서 강의 활동을 펼치고 있으며, 현재 뉴욕에 있는 집과 코네티컷 켄트에 있는 집을 오가며 생활하고 있다.

항상 감사하며 살라는 말을 많이 들었다. 그래야 욕심내지 않고 무리하지 않으며 편안한 마음으로 세상을 살수 있기 때문이다. 그런데 매일 감사하며 살아가는 사람이 몇 이나 될까? 한때는 감사일기도 적으려고 노력한 적도 있었다. 비록 한 달도 가지 못했지만 말이다. 자기개발서를 읽고 시도해본 것 중에 가장 짧게 시도해본 것이 감사 일기다. ‘뻔한 이야기들이 많겠지’라고 생각하며 읽기 시작했다. 갑자기 이 책을 읽은 이유는 대여일이 2주 밖에 남지 않았기 때문이었다. 그리고 감사하면 무엇이 달라지는지 다시 한 번 생각해보고 싶었다.

1월 1일은 겨울 한 복판에 있다. 그래서 이 책은 겨울이야기부터 시작해서 가을 이야기로 끝난다. 한 해를 시작하는 1월 1일부터 감사하는 마음을 가지고 살아가는 것에 대해 이야기한다. 감사하는 마음이란 결국 삶을 살아가는 태도에 대한 문제이다. 감사하며 살지 불평하며 살지는 본인이 정하는 것이다. 이미 벌어진 일들에 대한 태도를 바꾸는 것이 가장 간단하게 행복해질 수 있는 방법이다. “이미 일어난 일을 내가 바꿀 수는 없는 노릇이니까 내 생각을 바꾸는 게 마음 편해.” 저자의 말이다. 이 책의 대부분의 논의가 태도에 관한 것이다. 들어가는 말에서 나오는 저자의 이 말이 이 책의 핵심 주제다. “매일 감사 거리를 한가지씩이라 적으면 만사에 대한 내 태도가 바뀐다.” “좀 더 행복하게 살기로 계획했다면 바로 지금의 내 태도부터 달라져야 했으니까.”

감사를 느끼려면 감정적으로 적극적인 관여가 필요하다고 한다. 자동으로 감사를 느낄 수 있는 것이 아니라 적극적으로 그 감정을 느끼고 경험해야 한다는 것이다. 그것을 실현하는 데 가장 효과적인 방법이 매일 감사일기를 쓰는 것이라고 한다.

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