모성간호학 산모 퇴원 교육자료

목차

1. 산욕기 생리적 변화
2. 산후 영양 관리 및 체조
3. 출산 후 질병과 증상
4. 모유수유

본문내용

산후조리에 대한 정의 및 목적

산욕기란?
분만 후 임신 전의 상태로 회복하기까지의 기간을 말합니다.
(태반 만출 2시간 후 ~ 분만 후 6-8주)

산후조리란?
출산한 여성이 임신 전의 건강상태로 회복하고 건강을 유지하며 증진시키기 위하여 일정한 기간 동안 산모가 준수하여야 할 구체적인 방법과 과업을 의미합니다.

산후조리의 목적
아기 출산과 함께 소모된 산모의 에너지가 되도록 빠른 시간 안에 임신 전의 정상적 상태로 되돌아 갈 수 있도록 돕는 것입니다.

기본적인 산후 관리
적절한 온도유지
찬바람, 찬음식 피하기

따뜻한 물로 짧은 시간 씻기
피로감 지속 시 진찰

산후 성관계는 6주 이후 부터

무거운 것 들지 않기

산욕기의 생리적 변화①

자궁의 수축현상
분만 후 2-3일간은 자궁이 복부 아래 부분에서 단단한 공같이 만져지며 가끔씩 수축이 옵니다. 약 10여일 후에는 자궁이 더 작아져서 골반내부로 들어가게 되어 만질 수 없게 되는데 이때도 자궁이 만져지면 진찰을 요합니다. 약 6주일 후에는 정상 자궁의 크기로 되며 산욕기가 끝이 납니다. 만약 산욕기간 동안에 고열, 두통, 오한 등이 들거나 옆구리가 많이 아프게 되면 산욕기 감염이 우려되므로 반드시 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

질 외음부 상처
분만 후 1주일 내지 10일 뒤가 되면 질이 정상 넓이로 줄어들게 되며, 분만 시 실시한 회음부 절개의 상처도 염증이 생기는 경우를 제외하고는 회복이 됩니다. 회음부 열상은 처음 2∼3일간은 다소 불편하고 통증도 있을 수 있으며 시간이 흐를수록 차차 없어지지만 계속 아프거나 붓고 단단해지면 의사의 진료를 받은 후 항생제 또는 소염제 등을 사용해야 합니다.

참고 자료

http://www.phw.co.kr/pohang/medical/int.aspx?sid=05&ssid=01&sssid=06&ssssid=01
http://www.lucinamiz.com/sub_main.html?page_id=clinic_1&code=clinic_1_10_6