웰니스의 구성요소에 대해 기술하고, 본인의 현재 삶과 웰니스를 연관지어 작성해보세요. 또한 웰니스적인 삶을 살기 위한 실천방법에 대해 기술하세요.

소개글

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웰니스의 구성요소에 대해 기술하고,본인의 현재 삶과 웰니스를연관지어 작성해보세요.또한 웰니스적인 삶을 살기 위한 실천방법에 대해 기술하세요.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 웰니스의 개념
2. 웰니스의 종류
3. 웰니스가 가능한 나의 삶

III. 결론

본문내용

서론

우리가 추구해야 하는 삶은 무엇일까?즐거움?경제적인 부유함?그 모든 목적은 행복하기 위한 목적을 지닌다고 생각한다.
우리나라의 경우, 1990년대까지 어려웠던 경제적인 위기를 딛고 일어서, 2000년대부터 웰빙바람이 불었다.즉,그만큼이나 경제적인 경직기가 풀리고,살이가 나아졌다는 것이다.이로 인하여 근원적인 행복을 추구하기 시작했는데,웰니스는 이때 건강한 삶 이라는 지침을 내려준다.
아래의 본론에서는 웰니스에 대한 개념과 유형들을 정리해본 이후,내 삶에 이를 적용해 웰니스가 가능한 삶을 이야기 해보도록 한다.

본론

1. 웰니스의 개념

웰니스란,세계보건기구에서 웰빙과 피트니스를 함께 바라보는 개념이라고 정의하였다.

참고 자료

박수현, KBS 스포츠취재제작팀 저,웰니스,랜덤하우스코리아, 2010.03.06.