자면서 일어나는 신체반응

목차

1. 알람이 울리기 전 체내반응
2. 잠자면서 일어나는 체내반응

본문내용

매일 아침 9시에 알람을 들으며 일어나는 구익명(22세), 자는 중 쎄한 느낌에 눈을 떠 시간이 8시 30분인 것을 확인하고 안심하며 잠에 든다. 아침 9시 알람이 울리자 엄마는 아침밥을 먹으라고 깨우신다. 구익명은 충분히 잠을 잤음에도 피곤한 느낌에 쉽사리 잠에서 깨어나지 못하는데......

이 상황에서 구익인에게 일어나는 체내반응은?

1. 알람이 울리기 전 체내반응
알람소리가 들리지 않았음에도 잠에서 먼저 깨는 경우가 있다. 이는 인간이 ‘생체 리듬’에 적응했기 때문이라고 볼 수 있는데, 알람이 울리기 전 체내의 반응을 살펴보고, 어떻게 잠에서 먼저 깨게 되었는지 알아보자. 서캐디언 리듬(circadian rhythm)은 라틴어로 circa(근처)와 day(하루)를 합성한 단어로 ‘24시간 주기’를 말한다. 초파리를 모델로 하여 이를 연구한 3명의 학자들은, 하루 바이오리듬을 제어하는 유전자가 있다는 것을 발견한다.

참고 자료

Physiolgy, Sleep Stages
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526132/
동아사이언스
http://dongascience.donga.com/news.php?idx=20007
The Science Times
https://www.sciencetimes.co.kr/news/노벨-생리·의학상-24시간-생체시계-비밀-연구/?s=식사