운동생리학(체액, 호르몬, 오버 트레이닝)

소개글

"운동생리학(체액, 호르몬, 오버 트레이닝)"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

※ 체액, 일시적인 운동에 대한 호르몬 반응, 운동 시 호흡, 순환 능력의 항진 과 호르몬, 오버 트레이닝

① 체액과 체액의 불균형

· 체액 : 체내에는 수백 가지의 화합물이 있으며 그중에서 가장 많은 것은 물이다. 건강하고 비만이 아니며 젊은 어른의 경우 남성은 체중의 평균 60%가 수분이고 여성은 약 50%이 수분이다. 체액은 소변과 관계가 있는데 소변의 양이 뇌하수체 뒤엽에서 분비되는 항이뇨호르몬과 부신겉질에서 분비되는 알도스테론에 의해서 조절된다.

· 체액의 불균형 : 세포외액 불균형, 세포내액 불균형

● 세포외핵 불균형

(1) 세포외액 결핍(저혈량) : 특징은 간질액과 혈장량 감소 이고 원인은 출혈, 발한, 구토, 설사, 불충분한 섭취 이다. 증상은 불안, 두통, 갈증 호소, 저혈압 등이 있다.

참고 자료

없음