(정신건강론) 자신에 대한 포괄적 인식(자아개념)을 살펴보고, 이를 교재 및 멀티미디어 강의에서 소개된 자아개념 관련 이론들을 활용
- 최초 등록일
- 2020.07.20
- 최종 저작일
- 2020.07
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소개글
과목명: 정신건강론
주제: 자신에 대한 포괄적 인식(자아개념)을 살펴보고, 이를 교재 및 멀티미디어 강의에서 소개된 자아개념 관련 이론들을 활용하여 분석 및 정리하시오
목차
Ⅰ. 자아 개념을 통한 나에 대한 전반적인 인식
Ⅱ. 나의 생애와 자아개념의 발달
Ⅲ. 자아정체감이나 자아존중감의 형성(위기 및 극복)
Ⅳ. 건강한 자아개념을 위한 앞으로의 노력
Ⅴ. 참고문헌
본문내용
Ⅰ. 자아 개념을 통한 나에 대한 전반적인 인식
인간이라면 누구나 자신만의 독특한 외모와 성격을 가지고 있다. 개개인마다 자신이 좋아하는 것, 잘하는 것, 대인관계, 성격 등 사람들은 모두 다양한 자신만의 특색을 가진다. 또한 사람들은 타인이 자신에 대해 바라보는 관점과 자신 스스로에 대해 바라보는 관점이 다르기도 하다. 자아개념은 자신 스스로에 대해 어떻게 인식하는지에 대한 답을 내리는 것과 같으며, 나의 신분이나 역할, 외모, 성격 등 타인에게 나를 소개할 수 있는 나만의 특징들로 구성되어 있다. 이러한 자아 개념을 통해 나는 내가 누구인지, 나는 ‘나’를 어떻게 생각하고 있는지 질문함으로써 나에 대해 탐구해 볼 것이다.
나는 과연 어떤 사람일까? 나는 책임감이 강하고 매우 꼼꼼한 편이며, 사람들과 함께 과업을 수행할 때 여러 사람들의 의견들을 모아 이끌어 나가는 지도력을 가지고 있다. 그만큼 다른 사람들과 쉽게 친화력을 쌓을 수 있고, 활달한 편이어서 새로운 환경에도 낯설어 하지 않고 금방 적응을 잘한다. 내가 생각하는 나의 가장 큰 장점은 매사에 긍정적인 성향을 가지고 있다는 것이다. 내가 쉽게 해결하지 못할 것이라 예상하는 문제 상황에도 두려워하지 않고 최선을 다해 좋은 결과를 내기 위해 노력하고, 만약 성공하지 못했다 하더라도 과정에 대한 성취를 느끼고 나를 더욱 발전시킬 수 있는 기회로 삼으려고 노력한다. 또한 나를 대표할 수 있는 특징 중 하나는 꼼꼼함과 계획성이다.
나는 항상 맡은 일이나 특정한 일을 수행하기 전에 무엇이든 철저히 계획을 세우려고 노력하는 편이다. 예를 들어, 여행을 가기로 마음을 먹었다면, 여행을 가기 전 준비사항들에 대해 꼼꼼하게 작성하고 미리 예약할 것들에 대해 체크하고 여행 전날까지 하나하나 빠지는 것 없이 확인하려 한다. 이러한 나의 꼼꼼함은 매사에 실수 없이 일을 수행하는데 매우 큰 도움이 되고 있다.
참고 자료
최송식 외 5명. (2014). 정신건강론. 학지사.
송인섭. (2013). 자아개념. 학지사.