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위더스평생교육원-만점-인간행동과 사회환경-정신역동이론의 ‘자아의 방어기제’에 대해 학습하였습니다. 방아기제의 유형에는 합리화, 억압, 전치 등 매우 다양한 유형들이 있는데, 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요.

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2020.07.29
최종 저작일
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목차

없음

본문내용

내가 주로 사용하는 방어기제와, 그 내면에 포함된 나의 심리를 분석해보기 전에 방어기제의 정의와 종류에 대해 대략적으로 서술해 보겠다.

방어기제란 원초아의 충동과 이와 대립되는 초자아의 압력으로부터 개인을 보호하기 위한 전략으로써 안나 프로이트에 의해 체계화되었다.

방어기제는 자아가 불안에 처하여 갈등, 좌절, 죄책감으로 인한 심리적 불균형이 초래될 때 현실을 부정하거나 왜곡, 대체하는 방식으로 불안을 제거하려는 무의식적인 심리기제, 자아의 무의식 영역에서 일어나는 심리기제로 설명된다.

방어기제는 자존감을 유지하고 실패나 박탈 죽은 죄책감을 줄이려는 시도이고 불만과 고통에서 개인을 안전하게 지킨다는 점에서 긍정적이지만 지나치게 의존하거나 무분별하게 사용할 때는 병리적 증상을 초래할 수 있다.

방어기제의 종류로는 합리화, 억압, 전치, 대치(대리형성), 동일시, 격리, 반동형성, 취소, 내면화, 투사, 부정, 고착, 퇴행, 승화, 보상, 전환, 신체화 등이 있다.

위에서 방어기제의 정의와 종류에 대해 대략적으로 기술해 보았고, 계속해서 내가 주로 사용하는 방어기제를 찾아보고 자세히 기술하여 내 심리를 분석해보도록 하겠다.

여러 가지 방어기제 중에서 내가 주로 사용하는 방어기제는 첫째로 ‘합리화’, 둘째로 ‘전치’, 셋째로 ‘투사’, 넷째로 ‘보상’이 있다.

참고 자료

최혜정·장문선 / 상담일반 : 외현적, 내현적 자기애 성향집단의 MMPI-2 프로파일 유형과 자아방어기제 특징 / 한국상담학회 간행물 / 상담학연구 11권 2호 / 2010

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