신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 논의하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 신체적 건강과 심리적 건강의 내용
2. 신체적·심리적 건강간의 상관도
3. 실제사례를 통한 나의 견해

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

친절과 매너 밝은 성격도 체력에서 기인한다. 몸이 안 좋고 컨디션이 나쁜 날엔 성격 좋기로 소문난 사람들도 예민해지고 쉽게 짜증을 부린다.‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다’라는 유명한 말도 있드시 평소 건강 관리에 신경 써서 좋은 컨디션을 유지하는 게 곧 인격 관리의 중요 포인트가 되는 셈이 아닐까 생각한다.
운동을 하는 중요한 이유도 정서를 긍정적으로 변화시키기 때문이다.
긍정적인 정서의 변화에는 불안감소, 우울감소, 스트레스 감소, 자기효능감 향상, 편온감 등 여러 특징이 포함되어 있다. 운동과 심리변화의 매커니즘 혹은 상관도를 보면 운동 후에는 베타 엔돌핀으로 인하여 정서가 개선되며 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민과 같은 신경전달물질에 변화가 생겨 심리적 상태가 개선된다는 것이다. 이처럼 건강이라는 것이 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태를 말하는 것이 아니라 건강은 환경에 대한 적응으로부터 비롯

참고 자료

위더스평생교육원[아동건강교육]교안참고
석사학위논문[유아의 신체활동 참여와 정신건강 및 신체적 자기효능감의 관계] 정인숙(2008)
https://blog.naver.com/kok3437/221315434183 아이들의 신체적 건강 글참고
정신건강론-설진화(2008,학현사)
http://news.imaeil.com/NewestAll/2018030700541433740 [건강+]마음의 감기‘우울증’기사 참고
한국정신과학회 학술대회논문집/15권[정신과 신체의 관계]인성길(2001)