심뇌혈관 상급간호 시험 준비 예상문제

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본문내용

1. 다음 중 한 가지라도 포함되거나, 기존에 이상지질혈증으로 진단되었거나, 이상지질혈증 치료를 위해 약물을 복용하는 경우로 정의하는데 다음중 옳은 것은?
-LDL 160mg/dl

2. 이상지질혈증의 권장식품이 아닌 것은?
-치즈, 닭껍질
(베이컨, 소시지, 기름 많은 육류, 치즈, 버터, 우유, 닭껍질, 초콜릿)
(계란노른자, 내장, 명란, 오징어, 새우, 버터, 마요네즈)
(장류, 젓갈류, 베이컨, 햄, 어묵, 통조림, 마요네즈,케챱, 인스턴트, 화학조미료, 쇼티닝, 마가린, 야자유, 코코넛유, 버터)

3. 이상지질혈증의 권장식품은?
-과일, 채소, 저지방우유, 콩, 국수, 밥, 콩류, 두유, 두부, 순두부
(식물성기름(올리브유, 콩기름, 참기름, 옥수수유: 혈액 내 콜레스테롤 감소에 도움되나 총 섭취량 많아지면 이상지질혈증을 악화시키므로 주의)

4. 이상지질혈증의 운동요법에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
-적정칼로리 소비량 2600 이상
-매일 운동하는 것을 권장
-근력운동은 주 1회 이상
-근력운동은 상체중심, 하체는 유산소운동중심
-스트레칭은 통증이 있어도 실시

5. 이상지질혈증의 운동요법에 대한 설명으로 옳은 것은?
-식이요법과 함께 실시
-근력보다는 유산소 운동으로 칼로리 소비량 늘림: 30분 이상 주 4~6회 60% 실시 40-60분
(유산소운동: 속보, 달리기, 계단오르기, 수영, 테니스)
-무산소운동(저항성운동)은 주 2회 이상 40% 실시
-운동강도는 자신의 최대능력의 40~70%
-주 5회 30분 정도 실시
-유산소운동은 최대심박동수 50~70%

-운동전: 병력, 관절상태, 운동력 사정,
고혈압,당뇨의 경우 운동부하심전도 실시
과체중이나 관절문제 있을 경우 자전거, 수영, 아쿠아로빅
심혈관계 질환 잇는 경우 운동 시작 전 의학적 판단: 운동의 빈도, 강도, 시간고려

참고 자료

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