[이상심리학]생각빼기의 기술을 읽고(독후감)

*아*

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"[이상심리학]생각빼기의 기술을 읽고(독후감)"에 대한 내용입니다.

본문내용

- ‘부정적 자동사고’라는 개미 없애기
하루에도 연락을 잘하고 시간되면 자주보려면 남자친구가 이전과는 다르게 연락도 많이 안하고 만나는 횟수도 줄어들 때 애정이 식었다는 부정적인 생각보다는 요즘에 회사 일이 많아져서 신경 쓰는 곳이 많아졌나보네라는 대안적인 사고로 부정적인 생각을 없앤다.

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없음

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