[ A+ 과제 ] 자신의 방어기제 사용 사례

소개글

[ A+ 과제 ] 자신의 방어기제 사용 사례"에 대한 내용입니다.

생활지도 및 상담 과목에서 과제로 제출했던 자료로 실제 사례를 잘 녹여낸 것 같다고 호평받았던 과제입니다 !

목차

1. 방어기제 - ① 억압
2. 방어기제 - ② 합리화

본문내용

억압이란 의식하기 괴로운 기억이나 충동을 무의식 속으로 억눌러버리는 행동을 말합니다. 저는 어릴 적부터 성인이 된 지금까지도 억압을 방어기제로 상당히 많이 사용해왔는데, 이에 대한 가장 구체적인 사례를 설명하기 위해 지금부터 저의 조금 아팠던 기억을 꺼내보고자 합니다.
초등학교 4학년 때, 저는 반 아이들로부터 이유 없이 1년간 따돌림을 당했었습니다. 반의 분위기를 주도하는 여자친구들이 모두 하나같이 저를 외면했기에 제 곁에는 제 편이 아무도 없었고, 다른 아이들과 어울릴 수 없던 저에게는 친구보다 책과 함께하는 시간이 더 많았습니다. 또 당시에는 피해망상도 심했기에 저를 따돌리는 친구들이 수군거리며 나누는 모든 대화는 모두 저의 뒷담화를 하는 것처럼 여겨졌고, 사소한 불안들이 저를 하루 종일 괴롭혔습니다.
그러나 저도 자존심이 센 편이었기에 그들에게 압도당하며 약한 모습을 드러내기가 죽도록 싫었고, 독하게 독서나 복습과 같은 생산적인 활동에 집중하면서 그들에게서 관심을 끄려고 노력했습니다.

참고 자료

없음