제1장 코칭철학

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체력코치는 무엇이며 왜 만들어 졌을까 ??

엘리트 운동선수들의 기록향상과 체력증진을 목적
AT = 재활 트레이너
SPC = 경기력 향상 트레이너

체력 , 근력 , 운동손상과 재활 , 스트렝스 트레이닝 , 주기화 트레이닝 프로그램 계획 및 작성 , 웨이트 트레이닝 , 운동생리학 , 체력과 영양 , 측정평가와 연구계획 , 트레이닝 역학 , 기능적 등척성 T, 플라이오 메트릭 , 스피드 T, 유연성 T, 기능적 리프팅기초자세 , 무산소 지구력T, ……………

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