신경끄기의 기술 책을 읽고

소개글

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목차

1. 애쓰지마, 노력하지마, 신경쓰지마.
2. 해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야.
3. 왜 너만 특별하다고 생각해?
4. ‘고통을 피하는 법’은 없어.
5 선택을 했으면 책임도 져야지.
6. 넌 틀렸어. 물론 나도 틀렸고.
7. 실패했다고 괴로워하지 마.
8. 거절은 인생의 기술이야.

본문내용

문제는 그들이 ‘뭘 포기해야 하는지’ 모른다는 거다. 작가는 프롤로그에서 사회초년생이 아닌 40~50대의 중년들에 인생에 대해 고민이 있는 사람들에게 뭘 해야 할지가 아니라 뭘 포기해야하는 지를 말하고 있다. 가장 중요한 항목만 남기고 내려놓아야 본인들이 원하는 바를 성취할 수 있다고 말한다. ‘인생의 목적’ 때문에 고민하는 사람들은 항상 자기가 뭘 해야 할지 모르겠다고 불평한다. 하지만 진짜 문제는 ‘뭘 해야 할지’ 모른다는 게 아니다. ‘뭘 포기해하는지’ 모른다는 거다. 모든 걸 가지려는 사람. 즉 인생의 버킷리스트를 모두 채우려하는 사람은 아무것도 잃지 않은 인생을 살려고 하는 것과 같다. 이는 ‘지옥의 무한궤도’에 빠지게 만든다. 우리에게 필요한 것은 ‘신경 끄기의 기술’이다. 이는 삶의 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구분하게 해주고, 능력을 발달시키면 ‘실용적 깨달음’을 얻을 수 없다. 실용적 깨달음이란, 삶이 늘 어느 정도 고통스럽다는 사실을 순순히 인정하는 것을 뜻한다.

참고 자료

없음