나답게 사는 방법 마인드 트레이닝북 (PDF전자책)

소개글

마인드 트레이닝 책을 이미 읽어보셨나요?
이와 관련된 서적은 다 똑같다고 생각하시나요?
다 알고 있는 내용이라고 느껴지시나요?
삶을 변화시킨다더니 읽어도 똑같던가요?

지금까지 읽으셨던 그 어느것보다 현실성 있게,
또 더 잘 와닿게 마인드 트레이닝을 해드립니다.

이런 분께 추천드려요!
- 삭막한 세상을 막연한 희망으로 살아가는 당신
- 막연한 생각을 좀 더 효율적으로 생각하고 싶은 사람
- 상상 혹은 생각을 아무 목적없이 하는 현대인
- 진짜 변화를 경험하고 싶으신 분
- 무기력한 삶을 살고 있는 지인에게

나는 원래 그랬으니까,
나는 원래 이런 사람이야.
이렇게 있는 그대로를 받아들이는 삶을 살아온,
세상의 흐름대로 자연의 섭리대로 살아가는 그대에게.
그대만의 인생, 당신 자체를 찾을 수 있게 도와줄 단 하나의 책.
"내 인생을 바꾸는 마인드로 21세기 긍정력 부자되기"
내 자아를 인지하고 찾아내 사고방식에 변화를 주며 성장시켜
좀 더 재밌는 삶, 유익하고 보람찬 삶을 살게 도와줄 것입니다.


세상을 바꿀 수 있다고 생각하십니까?
"세상을 바꿀 수 있다고 생각하는 미친 사람들이야 말로 결국 세상을 바꾸는 사람들이다."
-스티브 잡스

나 하나만으론 세상을 바꿀 수 없다고 생각하십니까?
전혀 그렇지 않습니다. 오히려 나만 바뀌면 세상이 바뀝니다.

충분히 세상을 바꿀 수 있습니다.
아니 최소한 "나"는 바뀔 수 있습니다.
우리는 할 수 있습니다.


불확실한 미래에 대해 걱정이 되나요?
걱정하지 마세요. 이걸 본 당신은 벌써 나은 미래를 만들기 시작했으니까요.

"미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 미래를 창조하는 것이다"
-에이브러햄 링컨

목차

Chapter 1. '나'의 이해 -상상을 통해 자아 찾기-
1. 노는 상상에 의식 불어넣기
2. 생각을 좀 더 유연하게
3. 나를 움직이게 하는 마법의 힘

Chapter 2. 상상력 근본 키우기 -정신을 지배하는 상상의 힘-
1. 막연하기만 한 상상, 왜?
2. 공상과학(SF)의 매력
3. 우리에게 필요한 상상 성형

Chapter 3. 상상의 진짜 힘, 무한 -과학적 측면에서 본 상상-
1. 상상의 무한한 진짜 힘
2. 관찰자 효과, 지켜보고 있다
3. 변한 것 없어 보이지만 변한 것

Chapter 4. 나에게로 떠나는 진짜 여행 -앞으로의 나, 자신-
1. 멈춘 시간과 바쁜 시간들
2. 극단적 긍정의 시작, 행복
3. 여유를 가지면 비로소 보이는 것들
4. 걱정은 날 책임져주지 않습니다

본문내용

눈을 감고 손을 앞으로 뻗었을 때 그 어두운 공간 속, 손 끝으로부터 전해지는 공기의 흐름과 나뉜 듯 나뉘지 않은 까만 실루엣의 까만 손. 감각의 흐름을 따라 어깨로, 코 끝과 숨결을 타고 눈으로 가서 사근사근히 검은 몸을 느껴봐요. 곧이어 어둠에서 어두운 시야가 트이고, 나만의 상상 속 공간에 그려지는 냄새와 크고 작은 소리들, 흐릿하게 보일 듯 보이지 않는 감각의 그림들이 그려집니다.-

이제 상상하기 위한 모든 준비는 끝났습니다. 아니, '아무거나 상상하기'는 이미 시작됐습니다. 우리 뇌는 상상 속으로 들어가면 쉼없이 생각하고 생각과 동시에 그려냅니다. 즉, 상상하고자 하는 방향과 주제를 정할 틈도 없이 마음대로 상상해버립니다. 그렇기 때문에 상상 속 자아와 마주하기 전, 일상생활 중, 출퇴근길, 걷다가, 잠들기 전에 시도 때도 없이 이뤄지는 상상을 내가 통제하기 위해 '상상하는 목적과 이유'를 갖고 있어야 합니다.

참고 자료

없음