마음아, 넌 누구니

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최초 등록일: 2020.11.28
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마음아, 넌 누구니 (나조차 몰랐던 나의 마음이 들리는 순간)

저자: 박상미

수필/시

독후감

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소개글

[마음아, 넌 누구니]를 읽고
우울증이나 마음이 아픈 사람들이 읽으면 좋을 책입니다.

본문내용

조절 불가능한 내 마음이 궁금했다. 그래서 심리 관련된 책을 요즘 많이 읽고 있다. 저자 박상미는 세바시 강연을 통해 만난 적이 있다. 친근한 어투와 눈빛으로 바라보는 사람의 마음을 편안하게 했다. 본인도 청소년기부터 우울증으로 많이 고생을 해서 잘 이해해 줄 것 같은 상담가였다. 이 책의 서문에서도 “이 책은 스스로 나를 치유할 수 있는 능력을 끌어올릴 수 있는 ‘셀프 치유 안내서’입니다.”라고 저자는 언급하고 있다. 내 마음이 치유되는 지점을 찾아서 책과 함께 여행을 떠났다.
“우리 마음에도 근육이 있습니다. 마음의 힘살을 기르지 않으면 어떻게 될까요? 마음의 힘을 발휘할 수 없고, 불안과 우울 같은 병에 시달리며 마음의 노화가 빨라집니다. 마음이 늙는다는 건 의욕이 꺾인다는 뜻이에요. 그러면 포기하는 데 익숙해집니다.”
마음 근육도 맷집이 생기면 좋겠다. 왜 맞으면 맞을수록 더 아프게 느껴질까? 저자의 말처럼 마음이 몸보다 더 빨리 노화되면 어쩌나 걱정이 된다. 점점 하고 싶은 것이 없어지고 있기 때문이다.

참고 자료

마음아, 넌 누구니/ 박상미 저

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