나를 인정하지 않는 나에게-자기수용의 심리학(내용 요약 및 독후감)

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본문내용

작가는 아들러 심리학 이론을 토대로 자기수용의 가치, 방법 등을 소개한다. 누군가의 사연이 소개되고, 아들러 심리학 이론 및 조언이 따른다. 각 사람의 사연은 독자들도 살면서 한 번쯤 고민해 봤을 법한 인생 난제를 포함하고 있다.

좋아하는 일을 하고 살면 행복할까, 나는 왜 작은 실수도 인정할 수 없을까, 결정 장애를 겪는 이유는 뭘까, 이대로 살까 아니면 꿈을 위해 도전 할까, 번아웃이 올 만큼 일에 몰두하는 이유는 뭘까, 열등감과 열등콤플렉스의 차이는? 어린 시절의 상처를 극복하는 법은? 자꾸 이직하는 나 조직 생활에 안 맞는 걸까?

이런 질문들을 혹시 한 번이라도 마음에 품어 본적이 있다면 이 책의 사연들에 깊게 몰입해서 읽을 수 있을 것이다.

아들러는 인간의 모든 문제는 ‘인간관계’에서 비롯된다고 하였다. 그만큼 인간의 건강과 행복에 관계는 중요하다. 아들러에 따르면 이 관계를 바라보는 개인의 관점은 각자의 생활 양식에서 비롯된다.

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