정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성

소개글

정신건강론
주제: 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요(자신의 사례도 가능)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 기준
1) 자신을 바르게 인지할 수 있는 능력
2) 타인과 올바른 관계 유지
3) 현실 환경의 정확한 판단과 적응
4) 사회적 기능수행
5) 정사와 감정의 통제
6) 유머 감각

2. 정신건강 유지 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정신 건강은 정신과 건강이 합쳐진 말로 정신은 생각과 판단의 능력 또는 작용을 의미한다. 이는 사람의 정서 상태와 그가 수립해 온 다른 사람과의 관계, 사회문화적인 맥락 안에서 평형이라고 부를 수 있는 일반적 자질을 의미하게 된다. 다음으로 건강은 몸에 탈이 없으며 튼튼한 상태로 신체와 정신, 사회적으로 완전한 상태를 의미하며 한 사람이 사회생활을 독립적으로 영위가 가능한 능력과 관계를 가진다.
이를 통해 정신건강을 정의해보면 한 사람이 사회생활을 독립적으로 영위하기 위해서 생각하며 판단하게 되는 능력에 병적 증세 또는 정신적인 병리가 없으며 환경에 대해서 적응력을 가지고 성숙한 인격을 가진 상태를 의미하는 것으로 볼 수 있다. 소극적인 의미에서 정신 건강이란 증상이 없는 상태로 심리적 장애를 가지고 있지 않은 상태를 의미한다.

참고 자료

초송식 외 5명, 「정신건강론」, 학지사, 2019.09.20.
천성문 외 7명, 「인간관계와 정신건강」, 학지사, 2019.07.30.
Trudi Griffin 외 2명, 「정신을 건강하게 유지하는 법」, 위키하우, 2013.