운동과 관련된 부상의 예방과 재활치료에 대해

소개글

과목: 운동검사 및 처방
주제: 운동과 관련된 부상의 예방과 재활치료에 대해

목차

I. 서론

II. 본론
1. 스포츠 손상의 의의
1) 스포츠 손상의 개념
(1) 외상성 부상
(2) 과사용 부상
2) 스포츠 손상의 분류
(1) 근육좌상
(2) 지연성 근통증
(3) 힘줄 손상
4) 인대손상 및 뼈 손상
(1) 인대 염좌 및 탈구
5) 뼈 손상
(1) 뼈 골절
(2) 피로골절

2. 재활운동의 의의
1) 재활운동의 단계적 실시

III. 결론 및 의견

IV. 참고문헌

본문내용

I. 서론
운동을 하면서 많은 사람들은 부상이라는 위험에 노출되고 있다. 이 것은 결국 운동을 하면서 부상은 밀접한 관계가 있다고 할 수 있는데, 운동을 하기전 가벼운 준비운동, 스트레칭 등으로 부상의 위험을 방지할 수 있으며, 부상을 당하고 치료를 받으며 점차 몸상태가 좋아질 경우 재활운동으로 자신의 신체를 회복하기도 한다. 이번 과제를 통하여 운동에서 빈번히 발생하는 스포츠상해 및 부항예방 그리고 재활치료에 대하여 살펴보려 한다.

II. 본론
1. 스포츠 손상의 의의
1) 스포츠 손상의 개념
운동을 하면서 모든 사람들은 부상이라는 위험에 항상 노출되어 있다고 할 수 있다. 이는 스포츠 활동에 대한 참여가 점차 높아지고 있기 때문에, 스포츠 손상의 발생빈도도 함께 증가하고 있다고 할 수 있다. 스포츠운동을 하면서 발생하는 부상은 외상성 부상과 과사용에 대한 부상으로 구분할 수 있다.

(1) 외상성 부상
외상성 부상의 경우 경쟁적인 스포츠 종목에서 과격한 접촉 및 충돌 등으로 발생하며, 이는 주로 인대파열과 탈구, 그리고 골절 등과 같은 급성손상을 의미한다.

(2) 과사용 부상
과사용 부상의 경우 반복적으로 미세한 외상이 가해지며 자체적으로 회복이 어려워지며 정상적인 조직에 손상을 주는 부상을 의미한다.

참고 자료

고성경 2014 영광기획 운동검사 및 처방
남성남, 조성연 외 2명 2011 대경북스 스포츠상해와 운동재활