동맥경화와 혈전

소개글

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목차

1. 최근 주요 사망원인별 사망률 변화

2. 뇌졸증과 심근경색

3. 동맥경화로 인한 문제

4. 동맥경화의 정확한 기준

5. CASE
1) 000(M, 70세)
2) 000(M, 62세)
3) 000(M, 75세)

6. 예방
1) 동맥경화 예방법

본문내용

동맥경화 예방법

혈관을 손상시키는 대표적 유해 요소로는 술과 담배
담배는 산화지방을 만들어 혈관벽의 손상
술은 고혈압과 당뇨를 일으키는 원인

I. 하루 30분 이상 운동합니다.
II. 담배는 바로 끊도록 합니다.
III. 술과 안주는 조금만 먹도록 합니다.
IV. 평소에 자주 웃고 긍정적인 사고를 합니다.

<중 략>

참고 자료

없음