자기분석 ) 1. 내가 고통스러워하는 문제 혹은, 분석해보고 싶은 모습을 떠올려보시고, 2. 이를 배운 이론을 적용하여 자신을 이해하는 차원에서 글을 적으십시오. 3. 어떤 방식으로 변화하면 좋을지, 배운 기법들 중에서 무엇을 사용하면 좋을지도 적으시면 좋습니다.

소개글

우리가 배운 이론 중 하나 이상을 택하여,

이를 바탕으로 자기분석을 하는 과제입니다.

1. 내가 고통스러워하는 문제 혹은, 분석해보고 싶은 모습을 떠올려보시고,

2. 이를 배운 이론을 적용하여 자신을 이해하는 차원에서 글을 적으십시오.

3. 어떤 방식으로 변화하면 좋을지, 배운 기법들 중에서 무엇을 사용하면 좋을지도 적으시면 좋습니다.

목차

1. 내가 고통스러워하는 문제.
2. 나 자신을 이해하기.
3. 극복하는 방법.

본문내용

내가 가장 고통스러운 문제가 있다면, 아무래도 가족과 시간을 자주 보내지 못해 힘든 점이 많다. 개인적으로는 사회경험이 거의 없었기에 다른 가정보다 내 가정을 본다면 가족들에게 신경을 많이 못 쓴다는 생각이 든다. 딸이 3명이 있지만, 계급이 올라가게 되면서 가족과의 시간을 자주 보내지 못하는 죄책감이 크다. 최근에 들어선 코로나-19로 인해 가족과의 시간을 보내기가 어려워지고, 가정에서 할 수 있는 활동은 제한된다는 점이 가장 크다고 생각한다. 나와 다르게 아버지 세대에는 비교적 자식들과 시간을 많이 보내지 못한 세대였지만, 과거의 아버지의 모습과 지금의 내 자신을 비교한다면 가끔은 내가 아버지보다 못한다는 느낌을 크게 받았다. 가족들에게 더욱 잘해주고 싶은 아버지가 되고 싶지만, 그러지 못하는 내 자신이 밉기도 하고 내가 하는 일에 대해서도 미안하기도 하다.

참고 자료

없음