성찰과 표현 ) 내가 나를 사랑하는 방법

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

1. 서론

일반적으로 삶을 살아가면서 삶의 갈림길에서 많은 선택을 하게 되고, 그 선택의 배경에는 ‘행복’이 있다. 인생의 주요한 목적에 행복이 있는 것이다. 이러한 맥락에서 나를 사랑한다는 것은 삶을 살아가는 데에 있어서 매우 중요하다. 각자의 삶에서 주인공은 ‘나’로, 삶의 중심은 자신이다. 그런데 만일 스스로를 사랑하지 않는다면, 삶을 살아가는 것이 과연 행복할까? 아마도 아닐 것이다. 삶의 중심을 잡고, 행복한 사람이 되기 위해서 스스로를 사랑할 줄 아는 것은 매우 중요하다. 나의 행복을 결정짓는 가장 중요한 것은 나의 존재를 어떻게 바라보느냐이기 때문이다. 그러나, 스스로를 사랑할 줄 아는 사람은 그리 많지 않은 것처럼 보인다. 그 이유는 여러 가지가 있겠으나, 많은 경우 본인과 다른 사람을 비교하면서 스스로를 깎아내리거나, 다른 사람으로부터 사랑을 받은 경험이 적음으로 인해 스스로가 사랑받을 만한 사람이라고 생각하지 못 하기 때문이다. 이를 근거로 하여 다음으로 ‘내가 나를 사랑하는 방법’에 관하여 서술하고자 한다.

2. 본론

‘내가 나를 사랑하는 방법’은 다음과 같이 ‘타인과의 부정적인 비교의 중단’, ‘자신의 장점 발견’, ‘다른 사람에게 사랑을 주기’의 세 가지로 나누어 이야기할 수 있다. 각각의 방법에 대하여 나의 사례와 같이 설명하고자 한다. 첫째, 타인과의 부정적인 비교를 중단하는 방법이다. 물론, 긍정적인 비교도 있다. 적절한 타인과의 비교는 동기를 부여하고, 나아가 자신의 발전으로 이어질 수 있다는 의미가 있다. 그러나 부정적인 비교는 자신을 갉아먹으며, 스스로를 나락으로 떨어뜨릴 수 있다. 세상에는 뛰어난 사람들이 매우 많기 때문에, 만일 비교의 결과가 ‘저 사람들보다 못하는 나는 정말 못난 사람이다’로 나온다면 이는 큰 문제가 될 수 있다. 나의 사례로 예를 들면, 아동기 시절에 여러 모로 뛰어난 아이로 평가받았던 나는 중학교의 입학과 함께 지금까지의 내가 부정당하는 느낌을 받았다.

참고 자료

없음