"면역력을 처방합니다" 독후감, 면역력과 자율신경계의 관계 그리고 기능의학, 영양요법을 통한 면역력 회복 방법을 PPT로 정리한 자료

목차

1. 행복한 인생설계는 면역에서 시작된다.
2. 어떻게 파워 면역력을 올릴 것인가?

본문내용

* Prologue
이 책은 두 파트로 나눠져 있다. Part 1에서는 가장 트렌드한 의학인 기능의학을 소개하면서, 기능의학의 가장 핵심인 면역치료와 몸의 밸런스 유지법을 설명한다. 특히 면역력을 높이는 데 가장 중요한 신체기관 ‘장’을 강조하면서 장이 건강해야 온 몸이 건강할 수 있다고 알려준다.

Part 2는 우리의 몸을 강하게 만드는 면역력을 만들기 위해 일상에서 좋은 습관으로 정착시킬 수 있는 영양치료, 수면, 스트레스 관리, 해독, 운동에 관련된 실천 방법을 제시한다.

참고 자료

없음