지역사회 금연보건교육 자료!!!!!!! 핵심만 잘 정리 되어 있습니다!

소개글

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목차

1. 금연 동영상 시청
2. 흡연 자가진단
3. 담배의 유해물질
4. 흡연 시 인체에 발병되는 질병
5. 금연보조제
6. QUIZ

본문내용

흡연시 인체에 발병되는 질병
구강암
• 원인 인자로는 흡연, 씹는 담배, 후추, 음주 등
• 음주와 흡연을 함께 한 경우, 정상에 비하여 15배 높은 구강암 발생율
• 효과적인 구강암 예방법은 흡연, 잘못된 음주 습관, 자외선에 과다한 노출 등의 위험 인자들을 피하기 위하여 금연, 음주조절, 태양에 과다노출 차단 등이 포함

폐암
• 폐암의 원인으로 가장 잘 알려진 것은 흡연
• 폐암의 약 85%는 흡연에 의한 것으로 보고되며, 일반적으로 흡연은 폐암의 발생 위험을 13배 증가시키며, 장기간의 간접 흡연은 1.5배 증가시키는 것으로 알려짐.
• 폐암 예방에 가장 좋은 방법은 흡연을 시작하지 않도록 하는 것, 이미 시작한 사람이라면 금연

참고 자료

건강증진센터https://health.dongguk.edu/
고려대학교 안산병원 질병정보 - 흡연과 심장병
http://ansan.kumc.or.kr/info/disease/healthDiseaseInfoView.do?BNO=381&cPage=1&BOARD_ID=S001&SEARCH_DS_CODE=Y&SEARCH_BNO=58&SEARCH_BOARD_ID=S001
금연길라잡이 (http://www.nosmokeguide.go.kr/index.do)
담배의 해로운 물질 (생명과학대사전)
유튜브https://www.youtube.com/watch?v=4wjFBBhDucA&t=12s