아들러 개인심리이론) 아들러 개인심리이론에서는 인간을 움직이게 하는 원동력으로서의 열등감을 강조합니다. 여러분 자신의 삶에 영향을 준 열등감에 대해, 그것을 보상하려 노력했던 자신의 무수한 노력에 대해, 그리고 그러한 과정이 지금의 삶과 생활양식에 미친 영향에 대해 성찰해보고 그에 대한 에세이를 작성해 제출하세요.
- 최초 등록일
- 2021.04.18
- 최종 저작일
- 2020.05
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본문내용
“열등감은 왜 생기는가?”
그건 바로 ‘비교’하기 때문이라는 생각이 든다. 현실에서는 나보다 잘생긴 사람, 나보다 더 많이 가진 사람과 끊임없이 비교하여 자신의 열등한 위치를 확인하게 된다. 심지어는 드라마를 보면서도 주인공과 나를 비교하기도 하며, 때로는 ‘강제비교’를 당하기도 한다. 부모님이나, 상사, 친구 등 주위 사람들로부터 말이다.
열등감을 느끼면 어떻게 대처하고 있나요? 분노 또는 화를 분출하여 불편한 감정을 해소하려 하거나, ‘내가 그렇지 뭐...’ 이런 자포자기의 심정으로 감정을 억눌러 열등 콤플렉스에 빠지기도 한다.
열등 콤플렉스는 열등감을 변명거리로 삼는 것으로 변화하고 싶지 않은 핑계이자, 지금의 편안함을 깨고 싶지 않은 감정이다. 자랑은 열등감의 발로로 열등 콤플렉스는 우월 콤플렉스로 변환될 수 있다.
우월콤플렉스는 자신의 열등함을 극복하려는 노력 대신 자기 자신을 높게 평가하면서, ‘흔히 내가...했다면, 나도 ....했을텐데’라는 관점을 갖게 된다. 이런 관점은 현실이 아닌 허구에 불과하지만 이런 망상을 통해 자기 자신이 우월한 존재임을 느끼고자 한다.
참고 자료
아들러의 개인심리학에 근거한 집단상담 프로그램의 효과 : 고등학생의 우울감소 및 희망ㄱ취를 중심으로 2015년 8월 강원대학교 교육대학원 김미헌
김은하. 장윤지, ‘아들러의 개인 심리학 이론을 적용한 화병 사례 연구 : 화병, 우울, 심리적 안녕감의 변화’
임은희 2010, ‘인간행동과 사회환경’
양창삼 ‘한국사회이론학회, ’사회이론‘ 34권 0호 (2008)