천개의 공감 독후감

소개글

"천개의 공감 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. chapter 1 요약
2. chapter 2 요약
3. chapter 3: 가족관계 요약
4. chapter 4: 관계맺기 요약
5. 인상 깊은 부분 및 공감되는 부분
6. 소감

본문내용

chapter 1은 자기알기 파트로, 자신에게 문제가 있다고 생각하는 사람들의 사연을 받고 그에 대해 답변해주었다. chapter 1에는 10가지의 답변이 있다.

- 정신분석은 두 번째 연금술입니다.
자신이 가진 마음의 장애를 극복하기 위해 정신분석을 받고 싶어 하는 사연이다. 이에 정신분석에 대한 기본 정보를 제공해주었다. 우선 인간 정신은 연금술처럼 인간이 타고나는 충동, 욕망, 사랑 등을 어떻게 합성하고 결합하느냐에 따라 개인의 성격이나 정체성이 빚어질 수 있다. 정신 분석을 하길 원한다면 피분석자가 어느 정도 작업이 어떻게 돌아가는지 이해해야 자신이 하고 있는 행위가 무엇을 의미하고 있는지 알기 쉽다. 정신 분석에서 중요한 역할은 본인 스스로 삶을 개선해나가는 것이며, 중간에 정신분석 치료를 포기하지 않아야 한다는 것이다. 이와 더불어 의사의 역할이 큰 틀을 잡아주고, 길을 안내하고, 적절한 시기에 핵심을 짚어주는 일이라는 것을 알려준다. 정신분석적 심리 치료에는 단기 치료와 장기 치료가 있으며 한 번 분석을 해본 경험이 있는 사람은 작업이 중단되더라도 스스로 분석을 계속해나갈 수 있다.

- 문제도, 해결책도 내부에 있습니다.
어린 시절 부모의 관심을 받지 못하여 타인의 사소한 말에도 상처를 많이 받는다는 사연이다. 이는 아기 때 만들어진 불안감이며, 아기 때는 현실 인식에 대한 왜곡과 오류가 많다. 그로 인해 ‘박해 불안’이 나타나는데 이는 불안감이 충분히 보살펴지지 않은 채 마음 속에 남아 상대방이 조금만 친절하지 않아도 자신을 미워하는 것처럼 느끼고, 거리에서 부딪히는 타인의 시선도 비난처럼 받아들이고, 누군가 웃기만 해도 자신을 비웃는다고 생각하는 것이다. 하지만 사람들은 항상 자기 자신만을 생각하고 있음을 깨닫길 바라며, 관계의 주도권을 타인이 아닌 자신에게 가져오는 것이 중요하다.

참고 자료

없음