(기억력향상방안) 기억력의 정의와 기억력의 향상을 도울 수 있는 방안들에 대해서 구체적인 사례와 함께 살펴보고자 한다.

소개글

"(기억력향상방안) 기억력의 정의와 기억력의 향상을 도울 수 있는 방안들에 대해서 구체적인 사례와 함께 살펴보고자 한다."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 기억력의 정의
2. 기억력의 향상 방안의 구체적인 사례
1) 양손을 사용한다.
2) 연결해서 기억한다.
3) 균형 잡힌 영양 식사를 한다.
4) 책이나 신문을 읽을 때 요약하고 메모한다.

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

방송을 통해 자주 나왔던 중년 여성들의 건망증 증상 중에 하나는 리모컨을 찾아 돌아다니다가 냉장고에서 꺼내는 장면이다. 핸드폰을 손에 쥐고 핸드폰 없어졌다고 계속 찾아 헤매거나, 자동차 열쇠를 손가락에 끼고 계속 찾는 것도 아주 흔한 사례이다. 이것은 비단 중년여성에게만 있는 일이 아니다. 최근에는 중년이나 노인 세대뿐만 아니라 20대 청년들에게도 많이 보이는 건망증 증상이다. 더욱이 요즘 젊은 사람들에게도 치매가 나타나는 경우가 늘어나면서 가벼운 건망증 증상이 조기 치매로 이어질까봐 더욱 경계하고 조심하는 분위기이다. 사람이 나이가 들면서 뇌세포가 노화하고 기억력이 떨어진다. 사람의 뇌세포와 두뇌의 활동이 16~18세까지 성장하며 활성화하다가 기억력이 점차 떨어져 30대부터는 순간순간 건망증이 나타나기 시작한다. 사람마다 차이가 있을 수 있는데, 기억력 감퇴는 대체로 30대가 들어서면서 시작되고, 기억력의 저하는 뇌신경세포를 죽이는 독성 물질인 베타아밀로이드가 쌓이면서 시작된다고 볼 수 있다.

참고 자료

김민성, 뇌 기억력을 키우다, 지상사, 2003.
박남희(2002). 학습부진아의 단기 기억 향상에 관한 연구. 단국대 교육대학원 석사학위 논문.
이영(2007). 치매노인이 단기 기억력 증진을 위한 리듬활동 연구. 이화여자대학교 교육대학원 석사학위논문.
노화로 받아들이지 마세요, 노력하면 ‘기억력’도 좋아집니다, 헬스조선, 2017.8.4.