고혈압 관리 보건교육안2. 혈압측정 시 주의사항과 근거

목차

1. 고혈압 관리 보건교육 안
1) 고혈압
2) 합병증 예방
3) 투약관리
4) 건강관리

2. 혈압측정 시 주의사항과 근거
1) 올바른 혈압 측정 방법
2) 혈압 측정 시 주의사항
3) 근거

본문내용

3). 투약관리
- 고혈압은 완치되는 병이 아니라 혈압을 조절하는 병임
- 혈압 약은 매일 꾸준히 복용해야 함
- 혈압 약을 복용할 때에도 생활요법을 병행해야 함
- 혈압 약의 부작용이 의심되면 의사와 상의함
- 고혈압 치료를 위한 약물 요법이 중요하지만 자신의 생활습관을 변화시키는 스스로의 노력이 더 중요함
- 약물요법은 생활습관을 변화시키는 노력을 하면서 실시하여야 함
- 최근에는 작용이 오래 지속되는 약제들이 많이 나와 있어서 하루에 1～2회 복용으로 대부분의 환자는 혈압이 잘 조절됨

∘ 약물 치료의 원칙
- 내가 먹고 있는 혈압 약의 이름과 부작용에 대해 알아야 함
- 혈압이 정상이 되었다고 마음대로 약을 중단하면 안됨
- 혈압 정도나 동반질환에 따라 두 가지 이상의 약물을 같이 복용하기도 함

- 고혈압 진단으로 혈압 약 복용 후 혈압이 정상으로 돌아왔을 때 약물 복용을 중단하게 되면 혈압은 다시 오르게 되므로 혈압 약은 평생 복용해야 함
- 고혈압 치료는 적어도 현재까지는 ‘완치’의 개념이 아니고 ‘조절’의 개념임
- 고혈압은 당뇨병과 같은 만성질환이기 때문에 지속적인 치료와 관리가 필요함

- 하루중 일정한 시간에 복용
- 약물 복용을 잊었을 때 생각나는 즉시 복용하되, 다음 번 복용시간이 가까운 경우에는 기다렸다가 다음 복용시간에 복용.
- 한번에 2배의 용량 복용 금지

<중 략>

(5). 스트레스 줄이기
- 스트레스를 심하게 받으면 교감신경의 작용으로 혈압상승, 심뇌혈관 질환의 위험을 증가시킴.
- 스트레스를 일으키는 상황을 가능한 피함
- 산책 등 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취함
- 근육과 정신을 이완시킴 (예; 명상, 음악감상, 독서)
- 화가 날 때는 심호흡을 함
- 따뜻한 차 한잔의 여유를 즐김
- 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 함
- 대화할 수 있는 믿을만한 사람을 찾음

참고 자료

성인간호학|퍼시픽북스|고자경 외|2017