체육 교과서 초등 교과서 도전영역 정리 (체육교육,3~4학년군)

목차

1. 매트운동
1) 앞구르기
2) 앞굴러 다리 벌려서기
3) 뒤구르기
4) 뒤굴려 다리벌려 서기
5) 물구나무 서기
6) 손짚고 옆돌기

2. 뜀틀운동
1) 손 짚고 올라 내리기
2) 다리벌려 넘기
3) 구르기
4) 손 짚어 옆으로 넘기

3. 평균대 운동
1) 오르기
2) 내리기
3) 걷기
4) 균형잡기
5) 점프하기
6) 방향 전환하기

본문내용

매트운동 1: 앞구르기

교과내용 방법/ 순서
YBM(p42):
1. 턱을 당겨 머리를 숙이고 몸을 둥글게 만들기
2. 뒷머리가 매트에 닿도록 하기
3. 턱을 당기고 다리를 감싸며 일어서기
4. 마지막까지 정확한 자세 유지하기
교학사(p41): 1. 양손으로 매트를 잡고 양발로 힘차게 매트를 밀어내기
2. 턱과 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당기기
3. 무릎을 펴면서 균형을 잡고 일어서기
금성(p42~43): 1. 양손으로 매트를 짚고 양발로 힘차게 바닥을 밀어내기
2. 턱을 가슴 쪽으로 당겨 뒷머리가 매트에 닿게 하고, 몸을 공처럼 둥글게 만들어 구르기
3. 가슴을 허벅지에 붙인다는 느낌으로 힘차게 일어서기
동아(p40): 1. 양손을 어깨너비로 벌려 매트를 짚고 머리를 최대한 숙이기
2. 몸을 둥글게 말며 힘껏 구르기
3. 턱을 앞으로 당기고 무릎을 모아 가슴에 붙여 잡고 일어나기
비상(p38): 뒷머리>등>허리>엉덩이>발 순서로 매트에 닿게 하면서 앞으로 구르기
고개를 양손 사이에 넣고 턱을 당기기
윗몸을 최대한 다리와 가까이 하며 일어나기
지학사(p36):
1. 두 팔을 매트를 쥐고 고개를 숙여 뒤쪽을 바라보기
2. 턱을 아래로 당겨 몸을 동그랗게 만들기
3. 일어서서 균형 유지하기

현장 지도 시 유의점/기타사항
-구르기 전 목과 손목 스트레칭을 충분히 하도록 지도한다.
-두려워하는 학생은 한쪽 어깨를 매트에 대고 앞으로 구르도록 지도한다.
-앞으로 구르는 연습을 할 때 경사를 이용해본다.
- 친구의 도움을 받도록 한다.(앞구르고 일어설 때 손을 잡아 주기)
-무서워하는 학생들은 구르기 전 다리 사이로 하늘보기, 엉덩이 높이 들기, 흔들의자 자세와 같은 선행 활동으로 두려움을 이겨내도록 격려한다.
-뒷머리가 매트에 닿도록 한다.
-몸을 공처럼 둥글게 만들도록 한다.(콩주머니 목에 끼고 앞구르기)
-일어나기 어려운 학생은 등 대고 누웠다가 무릎 잡고 앉게 연습한다.

참고 자료

없음