자존감 수업 독후감

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자존감이 높은 사람은 무엇을 하더라도 쉽게 좌절하지 않고, 스스로의 행동에 대해서 목적 의식을 쉽게 잃지 않는다. 그렇기에 자존감을 높이는 것은 중요한 행동이고, 사람들은 자신의 자존감을 높이고자 노력한다. 하지만 자존감이란 어떻게 높여야 하는 것인가, 어떻게 해야 하는 것인가에 대해 어려워 하는 사람들이 많다. 자존감 수업은 나를 사랑하게 하는 자존감을 회복하는 훈련을 어떻게 할 것인가에 대해 이야기하는 책이다.
자존감 수업에서는 자존감이 낮은 이들의 마음은 ‘밑 빠진 독’과도 같다고 표현하며 마음이 비어 있기에 외부에서 어떤 자극이나 타인의 반응을 받게 되더라도 쉽게 흔들리고 공허함을 느낀다고 말하고 있다.

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