새로 만든 내 몸 사용설명서

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스포츠 활동에 관심이 높은 사람들은 대개 운동의 종류나 방법뿐만 아니라 인체의 역할과 기능, 음식의 효과와 역효과 등에도 관심을 갖기 마련이다. 그러나 문제는 대부분의 사람들은 해당 분야로의 전문적 지식이 없기 때문에 활동과 인체 기능의 상관관계에 대해 또렷하게 알지 못한다고 하겠다. 만일 여태껏 믿어왔던 지식이 잘못 주입된 정보라면 어떤 현상이 벌어질까. 몸을 망가뜨리는 대표적 원흉이 바로 나 자신이 되어버리는 불상사가 초래될 수도 있을 것이다.
혹여나 내가 가진 지식의 단편은 없는지, 건강 촉진을 위한 방법은 무엇인지, 향후 인간관계를 맺을 사람들의 건강까지도 고려하여 운동-건강에 대한 정확한 이해를 도모하고자 이 책을 펼쳤다. 화학, 의학, 체육, 인체 등 인간으로의 의학적 접근을 통해 운동-인체의 메커니즘을 바람직하게 파악할 수 있도록 하는 데 중점을 둔 이 책은 다소 어렵게 느껴질 수 있는 소재임에도 간결한 문체와 통찰력 있는 문장

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