henderson의 14가지 간호를 바탕으로 나의 건강상태 파악하기

소개글

"henderson의 14가지 간호를 바탕으로 나의 건강상태 파악하기"에 대한 내용입니다.

목차

1. 나의 생활 습관과 특성
2. 정상적인 호흡
3. 적절한 수분과 음식물의 섭취
4. 신체 노폐물의 배설
5. 운동과 적절한 자세 유지
6. 수면과 휴식
7. 적절한 의복의 선택, 입고 벗기
8. 의복과 환경조절을 통한 정상체온 유지
9. 신체의 청결 유지 및 피부 보호
10. 위험한 환경을 피하고, 남에게 해를 입히지 않음
11. 감정, 욕구, 두려움 혹은 의견 등을 다른 사람과 의사소통을 통하여 표현함
12. 다른 사람의 신념을 존중함
13. 성취감을 맛보며 활동함
14. 다양한 형태의 놀이나 오락에 참여함
15. 정상적인 발달 및 건강과 관련된 학습 및 호기심 만족, 이용 가능한 의료시설 활용
16. 나의 결론

본문내용

나의 생활 습관과 특성- 앓고 있는 병은 없고, 규칙적인 생활리듬을 가지고 있다. 토요일, 일요일에 10시간씩 알바를 하고 있는데 오랫동안 서 있어야 해서 피곤함을 느끼고 있다.

1. 정상적인 호흡- 운동할 때 숨이 차는 것을 제외하고는 호흡하는 데 전혀 문제가 없었지만, 최근 코로나 때문에 일하면서 마스크를 장시간 착용하고 있어 호흡하기가 너무 힘들어졌다.
2. 적절한 수분과 음식물의 섭취- 수분을 잘 섭취하지 않는 습관을 가지고 있다. 밥은 적당히 먹는데 음식을 느리게 먹는 습관이 있다. 평일에는 규칙적인 식사를 하지만, 일을 할 때는 손님이 없는 시간에 먹어야 하기 때문에 규칙적이지 않다.

참고 자료

없음